Handtechniken

Toho-Uchi, Jodan
Keiko-Uchi
Ippon-Nukite

Blockbewegungen

Hiji-Uke Chudan, / Gedan
Shuto Morote-Uke Gedan
Shotei Morote-Uke Gedan

Bein Blocktechniken

müssen selber erklärt und vorgeführt werden

Fusstechniken

Tobi-Ushiro Geri
Tobi-Ushiro Mawashi Geri
Tobi-Mawashi Geri, Heisoku / Chusoku
Age Kakato-Ushiro Geri

Kata

Gekisai Dai
Gekisai-Sho
Garyu

Tameshiwari

A - Vorgeschriebene Technik mit Faust
B - Frei wählbare Technik